Steg för steg
I drygt en vecka har jag sovit med min nya kompis.
Jag har inte sovit så här mycket på måååånga år. Det är visserligen inte jätteskönt att ha på sig masken, men att få sova flera timmar i sträck är helt klart värt det. Jag har insett att jag och min kropp mått så mycket sämre än jag förstått. Jag har inte haft förutsättningar att orka ta tag i mer än jag gjort. Med 75 andningsuppehåll/h har jag grava sömnsvårigheter och kroppen har inte fått chans att återhämta sig under natten. Så om du misstänker att du också har sömnapne, så råder jag dig att kolla upp det❤
Det känns som att jag har chans att bli människa igen .... så småningom. Ett stort första steg är taget.
Steg två är att komma igång med träning. Och första passet på sjukgymnastiken är gjort.
Målet är två pass i veckan med kondition och styrka. Väldigt basic! Men det har funkat förr och nu kan det bara bli bättre, med tanke på att förutsättningarna är helt andra.
Idag har vi varit ute och fortsatt förbereda för vintern. Snart är vi så redo man kan bli. Sonen har hjälpt mannen med att börja bygga skydd för husbilen.
Själv har jag pyntat på altanen. Jättemysigt att vara ute tillsammans, jobba till musik(sonens förtjänst), grilla en hamburgare, ta en kaffe....
I år prövar jag att trycka ner enris intill väggen och hoppas det ska hålla råttorna borta. I vintras hade vi massor med råttbajs på altan och det är ju skitäckligt! Min mamma har berättat att de använde enris förr framför dörrar etc för att slippa dem, så jag hoppas att dagens möss och råttor fungerar på samma sätt.
Det blev ju väldigt ombonat också.
Jag blir så glad av att pota på, då och då. Först hade jag tänkt skita i att sätta lökar, men kunde inte låta bli. Efter ett sjukhusbesök belönade jag mig själv med en drös alliumlökar och nån annan sort, som visade sig blomma på hösten.
För att hålla koll på var jag satt dem la jag ut ett betonghjärta bredvid.
I år kom nämligen inte en enda upp av de jag satte för två år sedan. Antingen har jag råkat rensa bort dem eller också så fixar de bara en säsong i min rabatt... Jag hoppas de visar sig till sommaren, för jag tycker de är så fina.
Nu hoppas jag att hockeymatchen kommer igång igen efter lagning av is. Trots allt en lördagskväll i all sköns ro. Myser!
