Stabilisering
Nu är jag i mål, efter den 28 dagar långa reningskuren. Det har gått fort och lätt och jag är så glad att jag gjorde den. Vågen visar på -7, 3kg och det känns. Tillsammans har jag gått ner över 20kg sedan nov-dec förra året. Man kan säga att ett ödesdigert fall framåt ledde till ett makalöst fall framåt. Så på sätt och vis får jag vara tacksam att jag bröt axeln så illa och fick ett "wake-up-call".
Nu går jag in i en stabiliseringsfas på 60 dagar, där jag ska lära mig att hålla fast vid hälsosamma val, men också tillåta mig att välja mindre nyttiga alternativ mellan varven.
Denna första dag festade jag till det med hjortfärsbiffar med tomat/grönsaksröra, gårdens potatis och broccoli och Stormyrbergets morötter. Mums!
Vädret idag var oerhört blåsigt och kallt, men vi fick oss lite frisk luft, tillsammans med barn och barnbarn, medan jag fick hjälp med att få upp en liten vägg vid infarten.
Det blir till att köpa fler ljung, så jag får byta ut den döda nejlikan. Den hängande växten återbrukas ett tag till, när den hållit sig så fin. En bit på väg mot en mer välkomnande infart.
Jag har dock inte varit den bästa versionen av mig idag. Efter endast tre timmars sömn, så fanns inte orken till så mycket. Jag lyckades somna ett par timmar efter lunch tack och lov, efter att ha kört massage under fötter och vader. Jag har så j..a ont under fötterna just nu, så jag hoppas att det beror på utrensning, för då gör ju värken nån nytta i alla fall.
Hösten har ju varit så magiskt fin, men efter en heldag med regn och en heldag med "storm", så påminns jag om hur eländigt det kan vara den här årstiden. Kroppen börjar protestera mer. Jag sätter min tillit till vitaminer och mineraler och hoppas att de kommer lindra även höstdippen.
Ett tyngdtäcke är på gång. Mannen beställde ett idag. Det är värt att prova om det kan hjälpa mig vidare i sömnlabyrinten. Nu känns det som att alla filtar och täcken ligger ovanför kroppen och bildar som ett tält. Det ska bli spännande!